双脚赠给，双手交叉举至头顶，翻转手掌，往上、往后拉伸……10月24日，广东省第二中病院（简称“省二中病院”）许学猛阐扬团队“肌骨健康科普立异与滚动/运用”状貌媒体调换会在广州举办。现场，许阐扬六位弟子向记者示范了“肌骨拉伸功”和“肌骨拳腿功”这两套练功操，可有用舒徐颈肩腰膝难受。

“肌骨拉伸功”饰演

近日，“肌骨健康科普立异与滚动/运用”状貌荣获2023年度广东省科学技巧奖科技逾越奖一等奖。据了解，该状貌是继广州医科大学附庸第三病院产科主任医师李映桃阐扬团队的“妊娠同一糖尿病防与治”状貌荣获2022年度广东省科学技巧奖科技逾越奖一等奖之后，广东省健康科普状貌再次得回该奖项盛誉。

广东省第二中病院许学猛阐扬团队“肌骨健康科普立异与滚动/运用”状貌荣获2023年度广东省科学技巧奖科技逾越奖一等奖

“慢性肌肉骨骼难受（下称‘慢性肌骨难受’），即颈肩腰背痛、手脚骨关节病。跟着东谈主口老龄化社会的加快驾临，当今全世界的发病率近25%，中国潜在的肌骨疾病东谈主群接近一亿。”许学猛阐扬先容，慢性肌骨难受这一“流行病”的诱发，与当代东谈主万古刻俯首使用手机、久坐、姿势不良以及贫穷进修等琢磨。“很多慢性筋骨疾病是体质衰竭形成的。而除了骨头老化，外围的肌肉组织才调的执续衰竭、丢失，也会激勉肌骨健康问题。”许学猛说。

广东省第二中病院副院长许学猛

许学猛觉得，肌肉与骨骼的琢磨像亲兄弟相同密不行分，他把肌骨健康科普商榷有机融入肌骨疾病防患、休养、康复中，创立“肌骨并重”学术念念想及通俗易学、遍地随时可熟识的“肌骨同治”系列练功操。团队多年来的商榷成果标明，与传统康复考验要津比较，“骨筋肉康复操”“肌骨拉伸功”疗效显贵，可减弱难受，增强肌力、加多关节步履度进而改善步态和日常生计才调，素质患者生计质地。

今日，记者陪伴许学猛阐扬来到省二中病院骨伤一科，稽查一位患者术后的康复情况。该名患者本年64岁，10天前进行了膝关节置换手术，由于术前在大夫投合下进行肌骨进修，她在术后今日就不错下地行走。“患者术后按照咱们的要津进修，瞻望六周傍边不错复原平淡行走才调。领受传统疗法的话，复原期粗略需要半年。”省二中病院骨伤一科主任刘文刚说。

此外，许学猛在临床休养中发现，弥远的慢性肌骨难受不仅为患者带来体魄上的困扰，还有可能激勉心境性问题。以10月24日接诊的患者为例，“（今天）接诊了29位患者，粗略40%是中老年东谈主，有弥远的慢性肌骨难受，伴跟着惊惧、抑郁等问题。”许学猛暗意，“肌骨心同治为要”，也即是不但要经管患者的健康问题，还要让他们通过科学的通顺进修方式，排解负面方法，重获内心的得志。

“肌骨拳腿功”饰演

许学猛阐扬归来临床训戒，通过说、唱、动积攒的立异科普演讲方式，把科普学问作念成短视频、科普著述，在鸠合上收成约1200万浏览量，让浩荡骨科疾病患者、上班族、学生党免受颈肩腰背痛之苦。许学猛获“天下科普责任先进责任者”“全民科学修养先进个东谈主”、中华中医药学会中医药科普影响力东谈主物奖、“中国好大夫”等11项奖项或荣誉。

南边网、粤学习记者 潘心怡

摄制 张全壮

通信员 金小洣